Des sites de travail éloignés et de nombreuses heures de travail peuvent constituer une longue journée pour les conducteurs de camionnettes de location. Chez Flex Fleet Canada, nous voulons assurer votre sécurité et votre bonheur. Vos préoccupations sont les nôtres. Votre temps est notre temps.
Nous assurons la maintenance et l’entretien réguliers des modèles les plus récents afin que vous puissiez être performants et efficaces. Pour vous aider à profiter de votre journée, voici quelques conseils pour rester concentré au volant.
Éliminer les distractions
La distraction au volant peut être tout aussi dangereuse que la somnolence ou l’alcool au volant. Selon l’AAA, la distraction au volant est responsable d’environ 8 000 accidents par jour aux États-Unis. Le ministère des transports des États-Unis affirme même que la distraction au volant a causé au moins 5 500 morts et près de 450 000 blessés.
Avant de commencer à conduire votre véhicule de location, vous devez manger, aller aux toilettes et envoyer tous les messages dont vous pourriez avoir besoin. Essayez de ne rien faire d’autre que de conduire. Cela vous permettra d’éviter les accidents et d’arriver en toute sécurité à votre destination.
Utiliser la caféine à bon escient
Un excès de caféine peut être mauvais pour la santé, mais des études montrent que boire deux à trois tasses de café par jour peut vous aider à rester concentré sur la route. D’autres méthodes de prise de caféine pour rester alerte sont le thé, les sodas, les boissons énergisantes de 5 heures ou les pilules de caféine.
Rompre avec la réalité
Vous ne devriez pas compter sur la caféine pour vous tenir éveillé si vous ne dormez pas régulièrement chaque nuit. Vous pouvez interrompre un long trajet en vous arrêtant toutes les deux heures pour vous étirer et prendre l’air. Vous pouvez même faire de courtes siestes toutes les quelques heures pour redonner de l’énergie à votre corps et à votre esprit.
Conduire peut être monotone et fatigant après une longue journée de travail. Décidez dès maintenant de prendre soin de vous en priorité et d’atteindre votre destination en toute sécurité en second lieu. Nous sommes là pour vous aider dans la mesure du possible.
Informations provenant de :
https://www.aaafoundation.org/distracted-driving
